パーソナルトレーニング

FourRhombusではジムの閉館時間、またはフリー練習やクラス練習の合間を利用してマンツーマンのトレーニングを行っております。
新たに、友達と一緒にトレーニングを行うグループパーソナルも開始しました。2名様以上で申し込みいただけます。
事前の予約制で、格闘技の練習だけではなく、運動不足解消、フィットネスやダイエット等、個人の目的に応じてメニューを組みます。

こんな方にお薦め

  • 運動経験のない方でも行える。
  • 身体を動かしたいけど、何をしたら良いか分からない。
  • クラス練習の時間と合わない。
  • 大人数での練習が苦手。
  • フリー練習だと自分に甘えてしまう。
  • ダイエットをしたいが知識がない。
  • カッコいい身体になりたい。
  • 格闘技のスキルアップ
  • 結婚式のために短期集中で痩せたい。

スポーツジムでは続かなかった人に

スポーツジムに行っても器具の使い方が解らず、インストラクターの方も忙しそうで訊ねる事が出来なくて、そのうち行かなくなった。
また使用したい器具が使われていて、せっかく時間を作って足を運んだのに、目的の練習が出来ず、消化不良のまま帰宅した。

上記の様にスポーツジムに入ったけど続かなかった人も多いと思います。
パーソナルトレーニングでは道場の全体または一部を貸し切りで行い、好きなメニューを納得するまで行えます。
常にトレーナーが専属で付いて、安全面に配慮しながら、追い込みを手伝ってくれます。

多彩なパーソナルトレーニングメニュー

FourRhombusは、各インストラクターの強みに合わせた多彩なパーソナルトレーニングメニューをご用意しています。
お客様の「こうなりたい!」というご希望に合わせたパーソナルメニューをお選びください。

現役プロ選手によるパーソナルトレーニング
プライベートファミリートレーナー~心の作り方~

パーソナルトレーニングの進め方

トレーニングメニューの選択、お申込み
ご希望のパーソナルトレーニングメニューを選び、FourRhombusにご連絡ください。
カウンセリング
選択されたトレーニングメニューのインストラクターと話し合って、目的を明確にしてメニューを組みます。
プログラムの実施
身体の状態やご要望に合わせて、インストラクターとトレーニングメニューを行います。

料金

パーソナルトレーニング¥11,000/1回 60分

4回分を先に納めて頂きます。
※ 初日の話し合いは無料です。

FourRhombusの一般会員様は、\5,500/1回 60分でパーソナルトレーニングをお受けいただけます。

2人以上参加のグループパーソナルも実施しています

1人ではなかなか続かないトレーニングをお友達と一緒に実施して、爽快感や充実感を共有しませんか?

4回分を先に納めて頂きます。
※ 初日の話し合いは無料です。
※ トレーニングの際はグループ登録人数分の料金を頂きます。人数が不足している場合でも登録人数分の料金をご用意ください。

パーソナルトレーニング当日のキャンセルは、1回分の料金をキャンセル料として頂戴します。
必ず前日までにご連絡ください。