パーソナルトレーニングについて

FourRhombusではジムの閉館時間を利用してマンツーマンのトレーニングを行っております。
新たに、友達と一緒にトレーニングを行うグループパーソナルも開始しました。2名様以上で申し込みいただけます。
事前の予約制で、格闘技の練習だけではなく、運動不足解消、フィットネスやダイエット等、個人の目的に応じてメニューを組みます。

こんな方にお薦め

  • 運動経験のない方でも行える。
  • 身体を動かしたいけど、何をしたら良いか分からない。
  • クラス練習の時間と合わない。
  • 大人数での練習が苦手。
  • フリー練習だと自分に甘えてしまう。
  • ダイエットをしたいが知識がない。
  • カッコいい身体になりたい。
  • 格闘技のスキルアップ

スポーツジムでは続かなかった人に

スポーツジムに行っても器具の使い方が解らず、インストラクターの方も忙しそうで訊ねる事が出来なくて、そのうち行かなくなった。
また使用したい器具が使われていて、せっかく時間を作って足を運んだのに、目的の練習が出来ず、消化不良のまま帰宅した。

上記の様にスポーツジムに入ったけど続かなかった人も多いと思います。
パーソナルトレーニングでは道場を貸し切りで行い、好きなメニューを納得するまで行えます。
常にトレーナーが専属で付いて、安全面に配慮しながら、追い込みを手伝ってくれます。

パーソナルトレーニングの進め方

申し込みをされた方は、まずトレーナーと話し合って目的を明確にしてメニューを組みます。
週に1回を目安に、60分のレッスンを行います。
ダイエット希望の方は食事面のサポートも行います。
結婚式や試合の為にの為に、短期集中で行う事も可能です。
予約は事前に曜日と時間帯をご指定下さい。

料金

パーソナルトレーニング ¥5,000/1回 60分

4回分を先に納めて頂きます。
※ 初日の話し合いは無料です。

グループパーソナル(2人以上参加) ¥2,500/1回 60分

4回分を先に購入して頂き、レッスン開始前にチケットを1人1枚納めて頂きます。
※ 初日の話し合いは無料です。