フォーランバスとは
クラス紹介
トレーナー
タイムテーブル
入会・料金案内
アクセス
お問い合わせ
タイムテーブル
HOME
タイムテーブル
タイムテーブル
ダイエットとキッズ以外の各クラスに「基礎」と「一般」を設けました。
基礎クラスではマスクを着用し、柔術やMMAではマット運動や体力向上の練習で、キックではサンドバックやシャドー等で、濃厚接触は避けるメニューを行います。「一般」では対人練習も行う、通常の練習メニューで指導します。
ジム入館時には、手指消毒と検温にご協力を下さい。
少しでも体調に不安のある方は、参加をご遠慮下さい。
タイムテーブルをダウンロード
各クラスのご紹介はこちら
Facebook
twitter
Hatena
Pocket